Manfaat Jeruk Nipis

Jeruk Nipis Dan Manfaatnya

Manfaat Jeruk NipisJeruk nipis telah banyak digunakan dalam kehidupan sehari-hari.  Namun seringkali kita tidak sadar kegunaan dan manfaatnya.

Jeruk Nipis Dan Manfaatnya
Jeruk Nipis Dan Manfaatnya

Padahal sebenarnya jeruk yang berukuran mini ini, memiliki begitu banyak manfaat bagi tubuh kita.

Apa saja sebenarnya manfaat jeruk nipis?

Nanti akan diuraikan di tulisan di bawah ini.  Namun sebelum menceritakan manfaatnya, terlebih dahulu akan diuraikan tentang seperti apa tanaman jeruk nipis ini.

Baca Juga : Buah Jeruk

Tanaman Jeruk Nipis

Tanaman jeruk nipis  berbunga sepanjang tahun karena tanaman jeruk nipis tidak mengenal musim berbunga yang khusus.

Rasa buah jeruk nipis yang masam sedikit pahit dan tahan lama saat disimpan.

Tanaman jeruk dapat dipelihara sampai berpuluh-puluh tahun.

Bunga jeruk nipis bunganya berbentuk majemuk dalam satu tangkai berwarna putih dan keungan.

Buah jeruk nipis berwarna hijau dengan bentuk bulat sedikit lonjong.

Kulit buah yang lumayan tebal dan sulit untuk dibuka.

Daging buahnya berwarna putih dan air yang cukup banyak. Pohon jeruk nipis tingginya dapat mencapai 3-6 meter.

Jeruk nipis tanaman yang buahnya bisa dimanfaatkan untuk menetralisir bau amis pada daging ataupun ikan.

Baca Juga : Jeruk Sunkist

Kandungan Jeruk Nipis

Apa sajakah kandungan zat yang terdapat dalam jeruk nipis?

Berikut ini uraiannya :

Kandungan nutrisi dan gizi Jeruk Nipis Per 100 Gram :
Zat besi 0.4 mg

Asam askorbat 49 mg

Energi  51 kal

Sisanya Air 86 gram

Vitamin C  27 mg

Vitamin B1 0.04 mg

Protein 0.9 gram

Lemak 0.2 gram

Karbohidrat 11.4 gram

Mineral 0.5 gram

Kalsium 33 mg

Fosfor 23 mg

Baca Juga : Jeruk Lemon

Fungsi Jeruk Nipis

Fungsi jeruk nipis sangatlah banyak kita bisa membuat minuman yang menyegarkan atau hasil olahan lainya yang terbuat dari bahan jeruk nipis.

Tanaman jeruk nipis selain buahnya yang bisa berfungsi daunya juga berfungsi untuk campuran keripik.

Kulit buah jeruk nipis sering dijadikan ibu-ibu rumah tangga untuk campuran sabun pencuci piring.

Untuk menghilangka bau amis dan noda lemak pada permukaan piring.

Kandungan nutrisi dalam jeruk nipis juga sangat membatu untuk kesehatan bagi tubuh. Fungsi jeruk nipis juga bermanfaat untuk kecantikan pada wajah.

Manfaat Jeruk Nipis

Sebagaian orang sudah mengetahui manfaat yang terkandung dalam jeruk nipis.

Banyak manfaat yang kita peroleh dari kandungan jeruk nipis baik untuk kesehatan ataupun kecantikan.

Meskipun buah jeruk nipis rasanya masam tapi mengandung senyawa bervitamin yang menjaga tubuh baik dalam ataupun luar.

Nah, apa sajakah manfaat jeruk nipis ini?

1). Jeruk nipis sebagai pasukan anti kanker

Jeruk nipis mengandung senyawa yang berguna untuk melawan kanker. Kandungan flavonoid dan antioksida dalam jeruk nipis dapat menghanjurkan asam lemak jahat dalam tubuh.

Mengkonsumsi minuman jeruk nipis secara rutin dapat mengurangi terserang penyakit kanker berbahaya.

2). Menurunkan kadar kolestrol

Mengkonsumsi minuman air jeruk nipis hangat di malam hari secara rutin dengan takaran minum yang sesuai.

Maka kandungan air jeruk nipis hangat zat aktif dan vitamin yang masuk dan memberikan dapak yang baik untuk kesehatan tubuh.

Termasuk jeruk nipis sangat berperan menurunkan kadar kolestrol dalam tubuh.

3). Mengurangi bau badan

Jeruk nipis yang dipotong-potong menjadi 2 bagian, serta olesi bagian potongan jeruk nipis dengan kapur sirih tipis-tipis.

Kemudian potongan jeruk nipis yang diolesi kapur sirih dioleskan kebagian ketiak sebelum mandi. Tunggu selama 5 menit lalu dibilas untuk mendapatkan hasil yang maksimal lakukan setiap pagi dan sore hari.

4). Menurunkan demam

Manfaat jeruk nipis salah satunya dapat menurunkan demam. Jeruk nipis yang diperas dan diambil airnya dapat menurukan demam. Oleskan pada kening orang yang terkena demam.

Atau dengan cara kedua yaitu dengan membuat minuman jeruk nipis yang dipanggang sebentar lalu diperas. Tambahakan madu minum sekaligus tunggu sampai berreaksi pada tubuh.

5). Mencegah timbulnya jerawat

Kulit wajah yang bersih tanpa adanya jerawat atau bekas jerawat merupakan idaman setiap orang khususnya kaum hawa.

Jerawat yang timbul akan merusak penampilan anda dan membuat anda kurang percaya diri.

Mencegah timbulnya jerawat dan membersihkan bekas jerawat bisa dilakukan menggunkan air perasan jeruk nipis.

Kandungan zat anti bakteri dan vitamin C yang ada dalam jeruk nipis mampu mencegah timbulnya jerawat. Anda juga bisa menggunkan masker jeruk nipis untuk menghilangkan bekas jerawat secara rutin seminggu sekali.

6). Melancarkan sistem pencernaan

Khasiat jeruk nipis berguna untuk melancarkan sistem pencernaan. Karena sistem pencernaan yang bekerja kurang maksimal berpotensi medatangkan gangguan kesehatan.

Gangguanya dapat menyerang lambung dan usus. Kandungan zat aktif pada jeruk nipis mampu membatu kinerja usus besar menjadi lebih baik.

7). Membantu sistem limpa dalam tubuh

Limpa adalah organ manusia yang berguna untuk memproduksi limfosit adalah sejenis sel darah putih.  Limpa sendiri sangat berkaitan dengan kekebalan tubuh manusia.

Limfosit bertanggung  jawab untuk memproduksi antibodi. Dengan mengkonsumsi air jeruk nipis setiap pagi sebelum sikat gigi akan membatu sistem limpa lebih baik.

Air jeruk nipis bisa menggati cairan tubuh yang berkurang setelah tidur semalaman.

8). Jeruk nipis untuk diabetes

Diabetes disebabkan karena kadar gula dalam tubuh tinggi. Solusinya dapat menggkonsumsi jeruk nipis yang kaya akan kandungan nutrisi. Sudah banyak penelitian bahwa jeruk nipis adalah bahan alami yang sangat super untuk mengatasi diabetes. Tapi pengkonsumsian jeruk nipis haruslah sesuai takaran agar tidak menyakiti lambung.

Diet Jeruk Nipis

Siapa yang ingin badanya ideal?

Yapz tentunya kita semua ingin memiliki badan yang ideal agar penampilan kita lebih menarik.

Jika bingung diet apa yang ingin di jalankan, maka diet jeruk nipis dapat menjadi alternatif yang terbaik.

Diet jeruk nipis merupakan diet alami yang dapat menurunkan berat badan. Jeruk nipis salah satu jenis jeruk yang mudah dijumpai dipasaran, ataupun toko buah.

Langkah yang bisa digunakan untuk melakukan diet jeruk nipis dengan membuat menu diet jeruk nipis.

Yang pertama adalah dengan membuat air hangat dengan perasan jeruk nipis.

Tips yang satu ini sangat manjur untuk menurunkan berat badan.

Memgkonsumsi air hangat dengan perasan jeruk nipis dipagi hari dapat membatu proses penurunan berat badan. Kandungan vitamin C dan asam sitrat dapat melarutkan lemak dan gula dalam tubuh.

Cara Membuat Infused Water Jeruk Nipis

Menu selanjutnya adalah infused water jeruk nipis ples mentimun. Infused water jenis minuman yang mepunyai kesegaran bagi tubuh.

Cara membuat infused water jeruk nipis ples mentimun cukup mudah. Berikut ini cara membuat infused water plus mentimun:

Cara membuat infused water plus mentimun

  • Siapkan air putih, jeruk nipis, dan mentimun
  • Potong-potong jeruk nipis dan mentimun
  • Masukan potongan jeruk nipi dan mentimun kedalam air putih
  • Agar lebih segar taruh infused water kedalam lemari es

Terapi Jeruk Nipis

Terapi jeruk nipis yaitu terapi tradisional yang dapat dipercaya membantu seseorang agar cepat mempunyai momongan.

Keampuhan terapi jeruk nipis sudah banyak dirasakan oleh banyak orang. Kandungan yang terdapat dalam jeruk nipis sangat dipercaya dalam membatu proses kehamilan.

Bagaimana terapi jeruk nipis untuk merangsang kehamilan.

Yang harus dilakukan dengan menyediakan jeruk nipis dan peras airnya tanpa harus dicampur dengan apapun. Air perasan jeruk nipis harus diminum sampai habis, lakukan selama 2 minggu berturut-turut agar memperoleh hasil yang maksimal.

Mengkonsumsi jeruk nipis harus diperhatian kondisi kesehatan perut. Hal yang perlu diingat adalah anda harus mengkonsumsinya sesuai takaran dan jangan berlebih.

Terimakasih telah membaca dan semoga bermanfaat.

 

Tinggalkan Balasan