Rambutan

Rambutan

Rambutan – Rambutan adalah salah satu buah yang terdapat di Indonesia, rambutan sendiri merupakan buah musiman dan biasanya dari bulan Maret-Desember. (Baca Juga : Tanaman Rambutan)

Kenapa buah ini di sebut sebagai rambutan?

Sebenarnya alasannya sangat jelas karena memang kulitnya yang di bungkus seperti rambut.

Bagaimana dengan warna buahnya?

Kulit buah ini sendiri berwarna hijau pada saat belum masak dan berangsur menjadi kuning hingga menjadi warna merah setelah masak atau matang.

Baca Juga : Jenis Rambutan

Manfaat buah rambutan

Tahukah anda bahwa ternyata buah ini memiliki banyak sekali manfaat?

Ingin tahu apa saja manfaat dari buah segar nan lezat ini?

Ternyata dia memang memiliki manfaat yang sangat banyak.  Beberapa diantaranya adalah :

  • Mencegah sel kanker
  • Mencerahkan wajah
  • Menutrisi kulit rambut
  • Mencegah penuaan dini
  • Menghitamkan rambut yang beruban
  • Membantu perkembangan janin
  • Membantu program diet
  • Mengobati sariawan
  • Mengobati diabetes
  • Menurunkan demam pada anak
  • Mencegah kulit yang kusam
  • Menjaga kesehatan tulang dan otot
  • Mengobati sakit pinggang
  • sebagai kesehatan ginjal

Baca Juga : Jenis Rambutan Unik

Rambutan untuk Ibu menyusui

Banyak sekali manfaat yang dapat kita ambil dari buah ini salah satu nya adalah untuk ibu yang baru melahirkan atau yang sedang menyusui,

Manfaat baik buah ini bagi ibu menyusui diperoleh dari vitamin dan mineral yang ada di dalam kandungannya.

Vitamin dan mineral itulah yang kemudian akan menjadi nutrisi tambahan bagi ibu menyusui.

Kandungan vitamin dan mineral penting dalam buah ini yang bisa didapatkan adalah vitamin c, fosfor, karbohidrat, dan zat besi.  Zat-zat tersebut penting bagi itu menyusui.

Baa Juga : Daftar Harga Bibit Buah Rambutan

Selain itu, buah rambutan memang cocok untuk ibu menyusui karena :

  1. mengandung banyak serat,
  2. mencukupi kebutuhan kalori,
  3. memiliki kandungan vitamin
  4. mengandung mineral serta yang paling penting rambutan
  5. dapat menangkal radikal bebas pada tubuh.

Baca Juga : Bertanam Rambutan

Rambutan untuk asam lambung

Asam lambung merupakan penyakit yang sering sekali di alami oleh masyarakat, karena di picu dari pola makan yang tidak teratur.

Banyak sekali masyarakat yang menghindari beberapa makanan yang bisa mengakibatkan sakit pada lambung.

Untuk buah ini sendiri memang tidak di anjurkan untuk di konsumsi oleh penderita asam lambung karena tekstur daging nya  yang sanagat liat sehingga susah jika akan di cerna.

Apalagi ketika kulit cangkangnya ikut kemakan itu akan membuat lambung luka dan memperparah sakit.

Jadi untuk penderita asama lambung jangan pernah coba-coba untuk memakan buiah rambutan ini.

Baca Juga : Harga Rambutan Rapiah

Rambutan untuk asam urat

Buah eksotis ini ternyata aman di konsumsi oleh penderita asam urat.

Namun untuk mengkonsumsinya tidak boleh berlebihan.

Karena ia mengandung air gula yang jika buahnya terlalu matang maka kandungan air gula  itu akan berubah menjadi alkohol.  Dan ini akan memicu kenaikan kadar kolesterol dalam darah.

Yang menarik adalah, buah ini ternyata bisa mencegah adanya tanda-tanda asam urat dan  peradangan nya.

Rambutan untuk diabetes

Buah ini adalah buah yang mengandung banyak nutrisi, memiliki rasa yang manis dengan kandungan gula yang tinggi.

Karena kondisi itu maka tidak dianjurkan untuk di konsumsi oleh penderita diabetes.

Bagi penderita diabetes boleh memakan buah ini tetapi jangan terlalu banyak karena itu akan meningkatkan kadar gula yang tinggi dalam darah.

Rambutan untuk diet

Saat diet kita pasti akan menghindari makanan yang mengadung banyak karbohidrat dan buah adalah salah satu pilihan yang tepat untuk di konsumsi.

Salah satu buah yang di pilih adalah buah ini.

Dengan menkonsumsinya maka kita bisa :

  1. menjaga stamina,
  2. mencukupi karbohidrat yang di perlukan tubuh,
  3. mencegah penyakit diet, serta
  4. baik untuk sistem pencernaan dengan kandungan seratnya.